Imaginez : vous êtes coincé dans un bouchon, le cœur qui s’emballe soudain, les mains moites sur le volant, une boule dans la gorge qui vous empêche presque de respirer. Pas de danger immédiat, pourtant votre corps réagit comme si vous étiez en train de frôler la catastrophe. Ces crises d’angoisse au volant, bien plus courantes qu’on ne le pense, peuvent transformer un trajet banal en cauchemar. La bonne nouvelle ? Elles se gèrent, et on peut apprendre à les prévenir. Voici comment.
Une crise d’angoisse au volant ne prévient pas. Elle débarque souvent sans crier gare, avec des symptômes qui peuvent faire peur : cœur qui bat à 120 pulsations par minute (alors que la normale se…
