Tu te sens fatigué, irritable, ou triste sans raison précise ? Depuis le début de la pandémie, un Français sur trois déclare des symptômes anxieux ou dépressifs. Pas besoin d’avoir eu le Covid pour être affecté : le stress, l’isolement et la peur laissent des traces. La bonne nouvelle ? Reconnaître ces signes et en parler, c’est déjà un pas vers le mieux-être. Découvre comment agir concrètement.
Depuis mars 2020, les confinements, couvre-feux et restrictions sociales ont bouleversé notre quotidien. Résultat : selon l’enquête CoviPrev de Santé publique France, 31 % des adultes présentent un…
