Vous avez déjà entendu dire que la pleine lune empêche de dormir, ou qu’elle rend les gens plus agités ? La Lune fascine et alimente les croyances, mais qu’en est-il vraiment ? Entre études scientifiques et observations personnelles, on fait le point sur son impact réel sur votre santé – et on vous donne des astuces pour mieux dormir, quel que soit le cycle lunaire.
Plusieurs études ont cherché à savoir si la pleine lune affecte le sommeil. Une étude suisse de 2013 a observé que lors de la pleine lune, les participants mettaient en moyenne 5 minutes de plus à…
