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N° 4788 · Corps

Argent et santé après 65 ans : ce que les retraités doivent vraiment savoir

Imaginez : vous avez travaillé toute votre vie, et maintenant, chaque euro compte. Entre les factures qui s’accumulent et les petits plaisirs qu’on aimerait s’offrir, gérer son budget…

Imaginez : vous avez travaillé toute votre vie, et maintenant, chaque euro compte. Entre les factures qui s’accumulent et les petits plaisirs qu’on aimerait s’offrir, gérer son budget après 65 ans peut ressembler à un casse-tête. Surtout quand on entend parler de pensions, de bonus ou d’augmentations sans toujours comprendre ce qui nous concerne vraiment. On va tout décortiquer, chiffres à l’appui, pour que vous sachiez exactement où vous en êtes et comment faire durer votre argent sans vous priver de l’essentiel.

La PUAM, c’est quoi et combien ça rapporte en 2026 ?

La PUAM (Pension Universelle pour l’Adulte Majeur), c’est une aide financière destinée aux seniors argentins de plus de 65 ans qui n’ont pas assez cotisé pour une retraite classique. En juin 2026, son montant mensuel atteint 322 654,39 pesos (soit environ 320 euros selon les taux de change moyens récents). Mais ce n’est pas tout : en juin, les bénéficiaires touchent aussi un bonus de 70 000 pesos et la moitié de leur aguinaldo (une sorte de 13e mois), ce qui porte le total à 553 981,59 pesos pour le mois. Une bouffée d’oxygène, mais attention, ces montants sont calculés en fonction de l’inflation du mois précédent (ici, +2,58 % en avril 2026). Si vous êtes concerné, vérifiez votre éligibilité sur le site de l’ANSES, car les critères sont stricts : il faut notamment ne pas percevoir d’autre pension et justifier de revenus inférieurs à un certain seuil.

La PUAM, c’est quoi et combien ça rapporte en 2026 ?
Un coup d’œil sur les documents pour comprendre ses droits financiers.

Comment toucher la PUAM sans se perdre dans les démarches ?

Pas de panique, la demande se fait en ligne, mais il y a quelques étapes clés à ne pas zapper. D’abord, activez votre Clé de la Sécurité Sociale (si ce n’est pas déjà fait) et vérifiez que vos infos personnelles (adresse, téléphone) sont à jour sur Mi ANSES. Ensuite, rendez-vous dans la section Pensión Universal para el Adulto Mayor et suivez les instructions. Le système vous guidera pas à pas, et vous pourrez suivre l’avancement de votre dossier en temps réel. Prévoyez environ 15 à 30 minutes pour tout remplir, et gardez sous la main votre DNI et un justificatif de domicile. Une fois la demande envoyée, comptez 30 à 60 jours pour recevoir une réponse. Si vous n’êtes pas à l’aise avec internet, des associations locales ou les bureaux de l’ANSES peuvent vous aider gratuitement.

Comment toucher la PUAM sans se perdre dans les démarches ?
Les démarches en ligne, plus simples qu’on ne le pense.

PUAM vs retraite classique : quelles différences et comment choisir ?

La PUAM est conçue pour ceux qui n’ont pas assez cotisé pour une retraite normale, donc son montant est inférieur à la retraite minimale (403 317,99 pesos en juin 2026). En revanche, elle est cumulable avec d’autres aides sociales, contrairement à certaines pensions. Si vous avez travaillé même quelques années, il peut être intéressant de comparer : une retraite classique, même partielle, pourrait vous rapporter plus sur le long terme. Par exemple, une personne ayant cotisé 10 ans pourrait toucher une pension réduite, mais supérieure à la PUAM. Pour trancher, utilisez le simulateur de l’ANSES ou consultez un conseiller en protection sociale. Attention, une fois le choix fait, il est difficile de revenir en arrière, alors prenez le temps de peser le pour et le contre.

PUAM vs retraite classique : quelles différences et comment choisir ?
Comparer les options pour faire le meilleur choix.

Optimiser son budget senior : 3 astuces pour faire durer son argent

Avec des revenus souvent serrés, chaque peso compte. Première astuce : priorisez les dépenses fixes (loyer, électricité, nourriture) et utilisez des applications comme Mercado Pago ou Ualá pour suivre vos dépenses en temps réel. Deuxième levier : profitez des réductions seniors. En Argentine, de nombreux musées, transports et commerces offrent des tarifs préférentiels (jusqu’à -50 % dans certains cas). Enfin, si vous avez un peu d’épargne, placez-la sur des comptes à taux boostés (comme ceux proposés par certaines fintechs) pour faire fructifier votre argent sans risque. Un exemple : un placement à 3 % d’intérêt annuel sur 100 000 pesos rapporte 3 000 pesos par an, soit l’équivalent de deux repas au restaurant. Pas de quoi devenir riche, mais assez pour arrondir les fins de mois.

Optimiser son budget senior : 3 astuces pour faire durer son argent
Faire ses courses malin : économiser sans renoncer à la qualité.
💡 Conseils & astuces
  • Vérifiez votre éligibilité à la PUAM tous les 6 mois : les critères peuvent évoluer avec l’inflation.
  • Pour éviter les files d’attente, faites vos démarches en ligne entre 14h et 16h, les heures les moins fréquentées.
  • Si vous touchez la PUAM, activez les alertes SMS de l’ANSES pour être prévenu des versements et des changements de montant.
  • Comparez les prix des médicaments génériques : certains coûtent jusqu’à 70 % moins cher que les versions originales, sans différence d’efficacité.
  • Pour les courses, privilégiez les marchés de fin de journée : les légumes et fruits y sont souvent soldés à -30 % après 18h.
FAQs

Je touche déjà une petite retraite. Puis-je cumuler avec la PUAM ?

Non, la PUAM est réservée aux personnes qui ne perçoivent aucune autre pension. Si vous avez une retraite, même minime, vous n’y avez pas droit. En revanche, vous pouvez peut-être bénéficier d’autres aides sociales, comme le Programa Alimentar pour les revenus très bas.

Combien de temps faut-il pour recevoir la PUAM après la demande ?

En moyenne, 30 à 60 jours après l’envoi du dossier complet. Si des documents manquent, le délai peut s’allonger. Pour accélérer le processus, vérifiez bien que toutes les pièces sont jointes avant de valider.

La PUAM est-elle imposable ?

Non, la PUAM n’est pas soumise à l’impôt sur le revenu en Argentine. En revanche, si vous avez d’autres sources de revenus (loyers, placements), ceux-ci peuvent être imposables selon leur montant.

Que faire si ma demande de PUAM est refusée ?

Vous avez 10 jours pour faire un recours auprès de l’ANSES. Expliquez clairement pourquoi vous pensez que la décision est injuste et fournissez des preuves (relevés de compte, attestations). Si le refus persiste, des associations comme Pensionados Argentinos peuvent vous aider gratuitement.

La PUAM augmente-t-elle automatiquement avec l’inflation ?

Oui, elle est réévaluée tous les mois en fonction de l’inflation du mois précédent. Par exemple, en juin 2026, elle a augmenté de 2,58 % pour suivre la hausse des prix d’avril. Ces ajustements sont automatiques, pas besoin d’en faire la demande.