Imaginez : vous éternuez 20 fois d’affilée en sortant de chez vous, vos yeux grattent comme du papier de verre, ou pire, votre gorge gonfle après un simple repas. Bienvenue dans le club des allergiques, de plus en plus nombreux. En 30 ans, les allergies respiratoires ont triplé en France. Pollution, hygiène excessive, alimentation ultra-transformée… Les coupables sont multiples. Mais bonne nouvelle : on peut agir. Voici comment repérer les pièges, adapter son environnement et calmer les symptômes sans vivre en bulle.
En 1980, 10% des Français étaient allergiques. Aujourd’hui, c’est 30%. Deux hypothèses dominent pour expliquer cette flambée. D’abord, la théorie de l’hygiène : nos maisons trop propres, les…
