On ne va pas se mentir : quand le mercure flirte avec les 35°C à l’ombre, le corps souffre en silence. Déshydratation, coup de chaleur, fatigue… Les vagues de chaleur ne sont pas une plaisanterie, surtout pour les plus fragiles. Heureusement, quelques réflexes tout bêtes suffisent à limiter les risques. Voici le plan d’action pour profiter de l’été sans mettre la santé en danger.
Le corps humain régule sa température autour de 37°C. Quand il fait très chaud, il sue pour se refroidir. Mais si l’humidité est élevée ou si la chaleur dure plusieurs jours, ce système peut saturer….
