Canicule : 5 réflexes simples pour protéger toute la famille

Quand le thermomètre frôle les 35°C, votre corps souffre en silence. Transpiration, fatigue, maux de tête – les signaux d’alarme. Heureusement, des gestes tout bêtes peuvent faire la différence. Suivez le guide pour passer la canicule sans risques.

La soif est déjà un signe de déshydratation légère. Santé publique France recommande de boire régulièrement, environ 1,5 litre d’eau par jour, et plus s’il fait très chaud. L’eau du robinet est…