Ton ado rentre du lycée les épaules voûtées, claque la porte et file dans sa chambre sans un mot. Tu lui demandes si tout va bien, il grogne un « ouais » avant de disparaître derrière son casque audio. Tu te demandes : est-ce juste l’âge ingrat, ou quelque chose de plus sérieux ? Entre les tensions à l’école, les attentes des profs et les conflits familiaux, les ados naviguent dans un monde qui peut vite devenir étouffant. Sans tomber dans la psychose, comment faire la différence entre une phase normale et un vrai signal d’alerte ? On décrypte avec des pistes concrètes pour garder le lien sans surréagir.
Un ado qui change brutalement de comportement, c’est normal. Mais quand plusieurs de ces signes s’installent sur plus de 2 semaines, ça mérite qu’on y regarde de plus près. D’abord, le sommeil : s’il…
