Imaginez : vous êtes au volant, prêt à partir pour un long trajet. Dès les premiers kilomètres, une douleur lancinante s’installe dans votre poignet ou votre épaule. Tenir le volant devient un calvaire, freiner une épreuve. La tendinite, souvent causée par des gestes répétitifs, peut transformer la conduite en parcours du combattant. Mais faut-il pour autant renoncer à prendre la route ? Pas forcément. Voici comment limiter la douleur, adapter votre position et éviter les pièges des traitements.
La tendinite, c’est l’inflammation d’un tendon, souvent due à des microtraumatismes répétés. Au volant, certaines zones sont particulièrement sollicitées : le poignet pour tourner le volant (surtout…
