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N° 3724 · Corps

Grossesse et os fragiles : comment éviter les fractures sans paniquer

Imaginez : vous êtes enceinte, tout se passe bien, jusqu’à ce que des douleurs au dos apparaissent. On vous dit que c’est normal, que c’est la grossesse. Sauf…

Imaginez : vous êtes enceinte, tout se passe bien, jusqu’à ce que des douleurs au dos apparaissent. On vous dit que c’est normal, que c’est la grossesse. Sauf que, quelques mois après l’accouchement, vous apprenez que vous avez plusieurs fractures vertébrales. Ce scénario, rare mais réel, touche environ 1 femme sur 100 000. La bonne nouvelle ? On peut agir avant, pendant et après pour limiter les risques. On vous explique comment.

Pourquoi les os deviennent-ils fragiles pendant la grossesse ?
Une alimentation riche en calcium et vitamine D est essentielle pour protéger ses os pendant la grossesse.

Pendant la grossesse, le corps puise dans les réserves de calcium pour construire le squelette du bébé. Si vos apports en calcium et en vitamine D sont insuffisants, ou si vous avez des antécédents de…