Depuis 2020, le télétravail s’est installé dans nos vies comme une évidence. Pratique ? Oui. Sans risque ? Pas vraiment. Entre les douleurs de dos qui s’invitent après 3 heures sur un tabouret de cuisine et les yeux qui brûlent devant l’écran, le corps envoie des signaux. Et si on en parlait sans jargon, avec des solutions qui tiennent dans un quotidien déjà chargé ? Parce que oui, on peut bosser depuis son canapé sans finir avec une tendinite ou un moral en berne.
Passer 8 heures par jour devant un écran, c’est comme fixer une ampoule allumée en plein soleil – sauf que personne ne te prévient. La lumière bleue, souvent pointée du doigt, n’est pas la seule…
