Vous avez peut-être entendu parler des « compétences psychosociales » (CPS) sans trop savoir ce que c’est. En résumé, ce sont les talents qui nous permettent de gérer nos émotions, de prendre de bonnes décisions et de créer des liens solides. Et selon Santé publique France, les cultiver dès le plus jeune âge est l’un des leviers les plus puissants pour la santé mentale et la réussite. On vous explique tout, avec des astuces à appliquer dès aujourd’hui.
Les CPS sont un ensemble de capacités psychologiques – cognitives, émotionnelles et sociales – qui nous aident à maintenir un état de bien-être mental. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) les a…
