Imaginez : vous sortez de votre voiture après un léger accrochage, ou vous recevez un coup mal placé pendant un match de rugby. Rien de grave, pensez-vous. Pourtant, quelques heures plus tard, votre cou se bloque, une douleur sourde irradie vers vos épaules, et tourner la tête devient un calvaire. Bienvenue dans le club des victimes du « coup du lapin ». Derrière ce nom rigolo se cache une entorse cervicale, souvent bénigne mais toujours douloureuse. On vous explique comment réagir sans paniquer, et surtout, sans aggraver les choses.
Vos cervicales, ce sont ces 7 vertèbres en haut de votre colonne qui portent votre tête (environ 5 kg, soit le poids d’un gros chou-fleur). Entre elles, des ligaments jouent les élastiques pour…
