Les températures grimpent, et avec elles, les risques pour la santé. Chaque année, la canicule frappe plus tôt, plus fort et plus longtemps. Mais rassurez-vous : en adoptant quelques réflexes simples, vous pouvez traverser ces épisodes sans danger. Voici ce que les autorités sanitaires recommandent de mettre en pratique dès maintenant.
L’hydratation, c’est le geste numéro un. En période de forte chaleur, votre corps perd beaucoup d’eau par la transpiration. La règle d’or : buvez sans attendre d’avoir soif, car la soif est déjà un…
